《健身教练》
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章节列表
第54话：国际赛的突破
2026-01-31
学员小冉在国际健身模特大赛中遭遇强劲对手，沈亦辰结合恩师的经验和自己的技术，调整训练计划，让小冉在决赛中展现出独特的个人风格，最终获得亚军。
第53话：理念的碰撞
2025-12-15
沈亦辰的恩师坚持“高强度训练才能出效果”，而沈亦辰注重“精准控制、循序渐进”，两人在训练方法上产生激烈冲突，甚至影响到学员的备战状态。
第52话：逐帧的精准
2025-11-25
沈亦辰为学员拍摄训练视频，逐帧分析动作细节，比如深蹲时膝盖的角度、卧推时肩胛骨的稳定度，通过精准纠正，学员的训练效果大幅提升，瓶颈期快速突破。
第51话：恩师的认可
2025-10-20
在一次训练演示中，沈亦辰用精准的技术和学员的显著进步，让恩师看到了“精准控制训练法”的有效性，最终恩师放下偏见，认可了他的理念。
第50话：资深学员的挑战
2025-09-30
资深健身爱好者阿哲陷入平台期，尝试多种方法均无效果，沈亦辰为他做了详细的动作评估，发现是细微的动作偏差导致效果不佳，纠正后阿哲很快突破瓶颈。
第49话：初见的严苛
2025-08-11
小冉第一次接受沈亦辰的指导，就被他极致的严苛吓到，一个简单的拉伸动作被反复纠正十几次，但看到训练效果后，小冉逐渐理解了他的用心，更加信任他。